Je rug is zoveel meer dan een verzameling wervels, spieren en zenuwen. Het is een stille getuige van je levenservaringen en een energetische drager van je emoties. je geschiedenis en onzichtbare lasten. Maar wist je dat rugpijn vaak een verborgen boodschap heeft? Wat...

Er zijn momenten in het leven waarop je voelt dat je even mag stilstaan. Niet om na te denken of plannen te maken, maar om te zijn, volledig ontspannen aanwezig, zonder maskers of verwachtingen. Het is in die stilte dat je jezelf weer kunt horen, dat je de...

Soms fluistert ons innerlijk iets heel zachtjes; een woordeloze waarneming, een licht gevoel van ongemak, een vermoeden dat alles toch niet helemaal klopt. Dat zachte signaal—dat subtiele briesje—komt en gaat, bijna onhoorbaar, en vooral voelbaar. Vaak zijn we geneigd...

Vorige week kreeg ik de schrik van mijn leven! Ik zat rustig op de bank en nadat ik net de tv had uit gezet om naar bed te gaan werd mijn aandacht naar de linkerkant van de woonkamer getrokken. Tot mijn verbazing zag ik daar iets zitten op het gordijn. In eerste...